Hjemmeøvelse ved såkaldt øresten
Start ved A. Følg instruktionen. Det er vigtigt at holde den enkelte position i ca. 15 sekunder eller så længe svimmelheden varer, inden man går videre til næste postion.
Gentag øvelsen for hø. øre. d.v.s. i position B drejes hovedet mod venstre og så fremdeles.
Øvelsen gentages tre gange om dagen, så længe der er svimmelhed.
Som alternativ se hjemmesiden www.svimmelhed.dk